半熟たまごの献立(2025年2月19日の朝ごはん)

ごはん
半熟たまご
シチュー(前日の残り)
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
赤大根の甘酢漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
半熟たまごの献立
半熟たまごで朝ごはん。
もう少しトロッとさせたかったなー
だししょう油をかけて食べました。
前日の残りのシチューも温めて…
ごはんは、はくばくのもち麦を入れて炊飯しています。
半熟たまご


(2025年2月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
朝カレーの献立(2024年3月11日の朝ごはん)
朝カレー(ほうれん草、マッシュポテト、べったら漬け) なめたけ 和え物 トマトの ...
ひじきごはんの献立(2025年5月9日の朝ごはん)
ひじきごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ なます マカロニサラダ ※ごはん ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年10月10日の朝ごはん)
玄米ごはん(酵素玄米(寝かせ玄米)) 焼魚(塩さば) きゅうりの酢の物 ナスの甘 ...
とりつくね(おせち)の献立(2023年12月31日の朝ごはん)
ごはん とりつくね(おせち) なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物、たくあ ...
きなこ餅の献立(2024年7月14日の朝ごはん)
きなこ餅 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 味噌汁(インスタントフリーズドライ) ※ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません