ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)の献立(2020年3月2日の昼ごはん)

2020年3月5日

ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)の献立です。

ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)
野菜サラダ
さつまいも
カリフラワー

ナポリタン(蒟蒻効果パスタ)
蒟蒻効果パスタを使って、ひさしぶりにナポリタン。
糖質ゼロベーコン、玉ねぎ、ピーマンが具材。
バターをほんの少し、ケチャップ、コンソメ、こしょうで味付け。
あまりにもバターが少なくて、ちょっとパサパサナポリタンになってしまった…。
主人はタバスコをかけて食べていました。

以前アップした記事(昭和産業の蒟蒻効果パスタ、カロリーと糖質は1/4カット)から…
蒟蒻効果パスタは、通常のパスタ1食分(乾麺100g)より少ない量でも、茹でた後の重量は同じで、カロリーと糖質が1/4カットされているので、食事制限をしている我が家にとって助かる食品の1つです。

野菜サラダ
サラダの上にのっているスナップエンドウみたいなやつ…
これ、砂糖えんどうっていうもの。
初めてお店で見かけて買ってみました。
調べると、さやえんどうの豆を大きく改良した品種で、さやは少し厚めで、糖度が高いのが特徴なんですって。
青臭くなくて、スナップエンドウ同様食べやすいですね。

さつまいも
べにはるか。
輪切りにして、フライパンで蒸し焼きにしました。
片面、焦がし過ぎてしまった…(^^;)。

(2020年3月2日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

パスタを盛り付けた器…
最近我が家に仲間入りした食器です。
深さもあって、スープパスタなどの盛り付けもOKな感じ。
サラダプレートに使ったり、ワンプレートごはんに使ったり…。
意外と使い勝手がいいです。
ただ、少し重いのが難点。
それでも気に入って買った器なので、割らないように気を付けます(^^;)。