焼魚(アジの開き)の献立(2020年4月2日の朝ごはん)

焼魚(アジの開き)の献立です。
ごはん(黒米入り)
焼魚(アジの開き)
野菜サラダ
なめ茸おろし
菊芋の甘酢醤油煮
トマトの酢玉ねぎのせ
バナナヨーグルト
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
(2020年4月2日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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