キャベツとマルシンハンバーグのホイル焼きの献立(2022年7月13日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
キャベツとマルシンハンバーグのホイル焼き
キムチ
きんぴら
さつまいもの甘煮
ふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
キャベツとマルシンハンバーグのホイル焼きの献立
ひとつあったマルシンハンバーグと、下ごしらえ済みのざく切りキャベツでホイル焼き。
ピーマンや人参をいっしょに入れたらよかったな。
キャベツとマルシンハンバーグのホイル焼き
キャベツとスライスしたマルシンハンバーグをホイルで包んで、オーブントースターで焼きました。
ガーリックバターソース
味付はこのガーリックバターソースを少々。
キムチ、きんぴら、さつまいもの甘煮、ふりかけ
(2022年7月13日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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