焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年4月22日の朝ごはん)

焼魚(赤魚の粕漬)の献立

焼魚(赤魚の粕漬)の献立

ごはん(黒米入り)
焼魚(赤魚の粕漬)
菊芋の甘酢醤油漬け
味付メンマ
カリフラワー
竹の子芋煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ごはん
この日は炊飯デー(笑)。
一度に5合炊いて、ジップロックコンテナに計量して小分けにして冷凍保存。
これだと、おかわりをしてごはんが食べたいという気持ちが抑えられるというか、あきらめがつく~(笑)。
特に私が…ごはん好きなので(^^;)。

ごはん(黒米入り)

だいたいいつも白米5合+黒米で、ジップロックコンテナに5個と半端なごはんに分けられます。
ジップロックコンテナ1つに250gのごはん(2人分の1食分)が入っています。

ごはん(黒米入り)小分けにして冷凍保存

(2020年4月22日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

Left Caption
普段使っている調味料類…カルディで買っているものが多いんだけど、そろそろストックがなくなりそう。
でも我が家で行くカルディは今はやっていないから、ネット注文するしかないなーと。
カルディの公式オンラインショップでなくLOHACO(ロハコ)にあるカルディに欲しい商品があれば、カルディ商品以外もいっしょに買えるし、送料無料になる金額設定も低いから買いやすいのよね。

LOHACO(ロハコ)

 

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