焼きカレー(マンナンヒカリ入りごはん)の献立(2020年7月27日の朝ごはん)

2020年7月29日

焼きカレー(マンナンヒカリ入りごはん)の献立

焼きカレー(マンナンヒカリ入りごはん)
和風サラダ
かぼちゃ
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼きカレー(マンナンヒカリ入りごはん)
冷蔵庫にキーマカレー風の残りが少しあったので、それをマンナンヒカリ入りごはんに混ぜ、グラタン皿に盛り付けて、上からチーズをのせて焼きました。
ブロッコリーも添えて…。

かぼちゃ
栗のようなかぼちゃでしたが、甘味はなし。
塩がふってあるだけです。

小さめに切ったかぼちゃを、電子レンジで加熱して下ごしらえ。
今回のように塩をふりかけて1品にしたり、サラダに混ぜたりして食べます。

和風サラダ
いつもの野菜サラダに、下ごしらえをしておいたしめじ煮をのせて、和風サラダ(笑)。
しめじは、白だしを少しかけて電子レンジで加熱して下ごしらえをしておきました。

(2020年7月27日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

野菜が高いです！
いろいろ欲しかったけど、あまりに高過ぎて買えませんでした(^^;)。
農産物直売所も高いかな？