小鉢いろいろ献立(2023年7月22日の朝ごはん)
ごはん
漬けたまご
きゅうり漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
ナス漬け
なめたけおろし
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ献立
少しずついろいろなおかずで朝ごはん。
ひさしぶりになめたけを作ってなめたけおろしに…おいしかったー。
手前の白い角皿には食べる直前に味のりをのせました。
漬けたまご、きゅうり漬け
ナス漬け、なめたけおろし
(2023年7月22日の朝ごはん)
