焼き油揚げ大根おろし添えの献立(2021年4月2日の朝ごはん)

茶めし(イカの炊き込みごはんのイカなし)
焼き油揚げ大根おろし添え
ナスの甘辛焼き
焼たらこ
こんにゃくのピリ辛煮
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼き油揚げ大根おろし添えの献立
ハーフサイズの油揚げを焼いてメインのおかずに。
オーブントースターで焼きました。
大根おろしは冷凍保存をしておいたもの。
茶めし
イカの炊き込みごはんのイカなしです。
焼き油揚げ大根おろし添え
ナスの甘辛焼き、焼たらこ、こんにゃくのピリ辛煮
(2021年4月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メインのない朝ごはんの献立(2023年4月1日の朝ごはん)
ごはん 海老しらすふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ べったら漬け風 ほう ...
ウインナーとブロッコリーのガリマヨ焼きの献立(2024年1月9日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま ウインナーとブロッコリーのガリマヨ焼き こんにゃくとごぼう ...
おでんの献立(2023年11月22日の朝ごはん)
黒米入りごはん+にんにくごま おでん トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け ※ごは ...
混ぜ込みわかめ「若菜」の献立(2021年10月31日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめ「若菜」ごはん しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ ゆで豚 煮浸し ...
サバ缶の献立(2024年4月18日の朝ごはん)
ごはん サバ缶 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ※ごはんの量は約150g ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません