たまごかけごはんの献立(2021年5月26日の朝ごはん)
ごはん
生たまご＋燻製醤油＋七味
ナスの甘辛
なめ茸おろし
ほうれん草のごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまごかけごはんの献立
おいしいたまごを買ってきたので、たまごかけごはんにしました。
黄身が濃くておいしかったな。
生たまご＋燻製醤油＋七味
燻製醤油をかけたたまごかけごはんはおいしいんです。
ナスの甘辛
作り置きで、ナスを甘辛く味付け。
生姜もきいています。
なめ茸おろし
(2021年5月26日の朝ごはん)
