ひとり鍋(鶏だし・うま塩)の献立(2023年9月8日の夜ごはん)
ごはん＋たらこふりかけ
ひとり鍋(鶏だし・うま塩)
酢の物(わかめ、きゅうり、ミニトマト)
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ひとり鍋(鶏だし・うま塩)の献立
暑さもひと段落した昨夜は、ひとり鍋にしました。
買い物にも行っていなかったので、冷蔵庫・冷凍庫にあるものでお鍋。
味は鶏だし・うま塩(鍋キューブ)。
ごはん＋たらこふりかけ
ひとり鍋(鶏だし・うま塩)
白菜、長ネギ、人参、油揚げ、塩こうじ鶏、スナップエンドウ。
お豆腐がなかったので油揚げで～。
鶏だし・うま塩(鍋キューブ)
(2023年9月8日の夜ごはん)
