たまご雑炊の献立(2021年9月30日の朝ごはん)

たまご雑炊
煮豚
トマトの酢玉ねぎのせ
梨のコンポート
千切りレタスのサラダ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご雑炊の献立
濃口醬油で作ったので色は濃いめ。
汁気が多めのたまご雑炊です。
たまご雑炊
かき玉汁みたいなのを作って、その中に軽く温めたごはんを入れて煮ました。
煮豚、トマトの酢玉ねぎのせ
作り置きの煮豚をスライス。
主人はたまご雑炊の中に混ぜていました。
梨のコンポート、千切りレタスのサラダ
梨のコンポートにはホイップクリーム。
千切りレタスのサラダは、レタス・きゅうり・玉ねぎ・カニカマ・海苔ふりかけ。
(2021年9月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ごはんのお供で朝ごはんの献立(2024年12月27日の朝ごはん)
黒米入りごはん たこわさび 明太子 焼いも 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
シチュー風(クラムチャウダー)の献立(2022年4月30日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) シチュー風(クラムチャウダー) きんぴらごぼう きゅうりの和 ...
シーフードドリアの献立(2021年1月3日の朝ごはん)
シーフードドリア トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 数の子 伊達巻き 厚 ...
ゴーヤとたまごの炒め物(電子レンジ調理)の献立(2020年9月1日の朝ごはん)|かぼちゃの下ごしらえ
ゴーヤとたまごの炒め物(電子レンジ調理)の献立 ごはん(三十雑穀入り)+おかか ...
とろろごはんの献立(2022年5月11日の朝ごはん)
ごはん とろろ 野菜炒め トマトの酢玉ねぎのせ しめじ煮 味噌汁 ※主人のごはん ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません