たまご雑炊の献立(2021年9月30日の朝ごはん)

たまご雑炊
煮豚
トマトの酢玉ねぎのせ
梨のコンポート
千切りレタスのサラダ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご雑炊の献立
濃口醬油で作ったので色は濃いめ。
汁気が多めのたまご雑炊です。
たまご雑炊
かき玉汁みたいなのを作って、その中に軽く温めたごはんを入れて煮ました。

煮豚、トマトの酢玉ねぎのせ
作り置きの煮豚をスライス。
主人はたまご雑炊の中に混ぜていました。

梨のコンポート、千切りレタスのサラダ
梨のコンポートにはホイップクリーム。
千切りレタスのサラダは、レタス・きゅうり・玉ねぎ・カニカマ・海苔ふりかけ。

(2021年9月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
海苔茶漬けの献立(2022年3月16日の朝ごはん)
海苔茶漬け 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ まいたけ煮 ※主人の ...
焼き油揚げの献立(2025年10月3日の朝ごはん)|サクサク油揚げと塩気の副菜で…
ごはん 焼き油揚げ きゅうりの浅漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ ...
特にメインのない献立(2024年9月26日の朝ごはん)
ごはん なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 魚肉ソーセージのきゅうりのせ ハ ...
簡単朝ごはんの献立(2024年10月20日の朝ごはん)
ごはん こんにゃくのピリ辛煮 ミートボール 焼き千切りさつまいも トマトの酢玉ね ...
明太子の献立(2023年12月2日の朝ごはん)
黒米入りごはん+にんにくごま キムチ 明太子 菊芋の甘酢しょう油漬け トマトの酢 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません