ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒めの献立(2021年11月2日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
煮浸し
かぼちゃ
しめじとわかめの和え物
大根葉のふりかけ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒めの献立
ウイニーとブロッコリーをハニーマスタード炒めにした朝ごはん。
副菜は作り置きや下ごしらえ済みのものを並べただけ。
ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒め
トマトの酢玉ねぎのせ、煮浸し
かぼちゃ、しめじとわかめの和え物
しめじの白だし煮と下ごしらえ済みのわかめを和えただけ。
大根葉のふりかけ
ごはんにのせて食べました。
(2021年11月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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