ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒めの献立(2021年11月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
煮浸し
かぼちゃ
しめじとわかめの和え物
大根葉のふりかけ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒めの献立
ウイニーとブロッコリーをハニーマスタード炒めにした朝ごはん。
副菜は作り置きや下ごしらえ済みのものを並べただけ。
ウインナーとブロッコリーのハニーマスタード炒め
トマトの酢玉ねぎのせ、煮浸し
かぼちゃ、しめじとわかめの和え物
しめじの白だし煮と下ごしらえ済みのわかめを和えただけ。
大根葉のふりかけ
ごはんにのせて食べました。
(2021年11月2日の朝ごはん)
