炙りチャーシューの献立(2021年11月6日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り)
炙りチャーシュー
漬けたまご
ごま昆布の佃煮
ナスの甘辛炒め
野菜サラダ
お吸い物(おでん)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炙りチャーシューの献立
チャーシューの残りがあったので、炙りチャーシューにして食べました。
漬けたまごもしっかり味が付いていておいしかったな。
炙りチャーシュー
チャーシューは炙って食べるとおいしいですね！
漬けたまご
ごま昆布の佃煮、ナスの甘辛炒め
野菜サラダ、お吸い物(おでん)
おでんの残りをお吸い物の代わりに。
作り置きのしめじの白だし煮も加えました。
(2021年11月6日の夜ごはん)
