たまご粥の献立(2021年11月16日の朝ごはん)
たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
まいたけ煮
しらす
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
たまご粥の献立
簡単にたまご粥で朝ごはんです。
途中しらすを入れて食べたらおいしかったな。
身体が温まる朝食でした(^^)。
たまご粥
だしをきかせたしょうゆ味のつゆでごはん(冷凍を解凍)を煮て溶きたまごを入れただけ。
トマトの酢玉ねぎのせ、まいたけ煮、しらす
カットしたトマトに作り置きの酢玉ねぎをのせただけの「トマトの酢玉ねぎのせ」。
白だしをかけて電子レンジで加熱した作り置きの「まいたけ煮」。
まいたけ煮は味をプラス。
解凍した「しらす」。
(2021年11月16日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼きまんじゅうとかき玉そうめんの献立(2022年10月21日の朝ごはん)
焼きまんじゅう かき玉そうめん 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 小松菜 ...
ツナ缶きゅうりの献立(2023年7月25日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり きんぴらごぼう ナスの白だし炒め べったら漬け風 トマト ...
ネギの青みときざみ揚げの甘辛煮の献立(2021年4月26日の朝ごはん)|作り置き、下ごしらえ
ごはん ネギの青みときざみ揚げの甘辛煮 たけのこ煮 巻きキャベツ あぶら菜のガー ...
野菜炒めの献立(2021年8月27日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 野菜炒め ナスの甘辛炒め スモークサーモンのマリネ トマトの ...
明太子で朝ごはんの献立(2023年2月12日の朝ごはん)
ごはん 明太子 ツナ缶きゅうり ナスの甘辛焼き 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ね ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません