焼魚(ハラミ)の献立(2022年4月23日の朝ごはん)
もち麦入りごはん
焼魚(ハラミ)
トマトの酢玉ねぎのせ
たけのこ煮
菊芋の甘酢醤油漬け
ねぎ味噌
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(ハラミ)の献立
焼魚(ハラミ)で朝ごはん。
魚を焼いて、トマトを切って、あとは作り置き・下ごしらえ済みのものを並べただけ。
ひさしぶりのもち麦入りごはんがおいしかったー。
もち麦入りごはん
焼魚(ハラミ)
ハラミの脂、すごかったなぁ。
(2022年4月23日の朝ごはん)
