焼魚(ハラミ)の献立(2022年4月23日の朝ごはん)

焼魚(ハラミ)の献立

もち麦入りごはん
焼魚(ハラミ)
トマトの酢玉ねぎのせ
たけのこ煮
菊芋の甘酢醤油漬け
ねぎ味噌
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼魚(ハラミ)の献立
焼魚(ハラミ)で朝ごはん。
魚を焼いて、トマトを切って、あとは作り置き・下ごしらえ済みのものを並べただけ。
ひさしぶりのもち麦入りごはんがおいしかったー。

もち麦入りごはん

もち麦入りごはん

焼魚(ハラミ)
ハラミの脂、すごかったなぁ。

焼魚(ハラミ)

(2022年4月23日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。