今日の献立(2022年10月28日の朝ごはん)

今日の献立

ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け
煮たまご
なめたけ
焼き芋
シチュー(前日の残り)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

今日の献立
朝食前に作り置きとして煮た煮たまごとなめたけ。
前日の残りのほぼ具なしシチューなど。

トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋の甘酢醤油漬け、煮たまご、なめたけ

トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋の甘酢醤油漬け、煮たまご、なめたけ

シチュー(前日の残り)

シチュー(前日の残り)

(2022年10月28日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。