焼肉丼の献立(2022年12月25日の夜ごはん)
焼肉丼
生ハムのマリネ
野菜サラダ
まいたけ煮
豚汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
豚肉で焼肉丼~。
少し厚めの豚ロースで、ちょっと硬かったな。
献立に困った時は焼肉丼(笑)。
焼肉丼
グリル名人(グリルパン)に豚肉を並べてその上に冷凍保存の玉ねぎ。
焼肉のたれをかけて蓋をして魚焼きグリルで焼きました。
生ハムのマリネ
作り置きの生ハムのマリネ。
(2022年12月25日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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