キャベツと魚肉ソーセージのソテーの献立(2023年1月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん
キャベツと魚肉ソーセージのソテー
漬物
なめたけ
ナスの甘辛炒め
菊芋の甘酢醤油漬け
ツナ缶きゅうり
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
キャベツと魚肉ソーセージのソテーの献立
キャベツと魚肉ソーセージのソテーがメイン。
できるだけいろいろな種類の野菜を食べようかなと。
黒米入りごはん
キャベツと魚肉ソーセージのソテー
下ごしらえ済みのキャベツ、冷凍保存の人参とニラ、カットした魚肉ソーセージ。
中華風の味付にしました。
漬物、なめたけ
ナスの甘辛炒め、菊芋の甘酢醤油漬け、ツナ缶きゅうり
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
(2023年1月20日の朝ごはん)
