作り置き、下ごしらえ(2023年1月20日)
作り置き、下ごしらえ(2023年1月20日)
もやし
電子レンジで加熱して保存容器へ。
まいたけ煮
いつもの定番、まいたけに白だしをかけて電子レンジで加熱。
酢玉ねぎ
これも定番、スライス玉ねぎを酢+パルスイートで漬け込むだけ。
玉ねぎ
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
週明け、この冬一番の強烈な寒波が日本を襲うっていうけど…
めちゃめちゃ寒いのかな?
めちゃめちゃ寒いのかな?
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2023年1月20日)
もやし
電子レンジで加熱して保存容器へ。
まいたけ煮
いつもの定番、まいたけに白だしをかけて電子レンジで加熱。
酢玉ねぎ
これも定番、スライス玉ねぎを酢+パルスイートで漬け込むだけ。
玉ねぎ
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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