あんかけラーメンの献立(2023年1月21日の昼ごはん)

あんかけラーメン
タコのマリネ
かぼちゃ
冷凍みかん
あんかけラーメンの献立
日清のあんかけラーメンでランチ。
白菜を中心に、冷蔵庫にあった野菜などたくさん食べられておいしかったな。
これはリピート決定!
2食入りで200円位とお手頃価格なのがうれしい。
あんかけラーメン
日清のあんかけラーメン
日清のあんかけラーメンの栄養成分表示
炒めた野菜
二人分の白菜や人参、豚肉などをお鍋(フライパン)で炒めます。
炒めた野菜を土鍋に入れて、水、麺、スープなどを入れて煮るだけ。
土鍋であんかけラーメンの完成
土鍋で一人分ずつ作れば、分ける手間がないのでラクチン。
タコのマリネ、かぼちゃ、冷凍みかん
いつもの作り置きの酢玉ねぎに黒こしょうを加えて、スライスしたタコと千切りピーマンを入れて簡単にマリネ。
さっぱりとしていておいしいです。
(2023年1月21日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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