イカフライとチキンサラダ(醤油麹鶏)の献立(2023年3月29日の夜ごはん)
黒米入りごはん
イカフライ(お惣菜)
チキンサラダ(醤油麹鶏)
人参玉ねぎドレッシング(マヨネーズ(カロリーオフ)プラス)
筑前煮
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
イカフライとチキンサラダ(醤油麹鶏)の献立
イカフライが食べたい！ってことで、お惣菜を買ってきました。
やわらかくてなかなかおいしかったな。
イカフライ(お惣菜)
チキンサラダ(醤油麹鶏)
レタスなどの野菜の上に、醤油麹鶏をさいたものをのせてチキンサラダ。
人参玉ねぎドレッシング(マヨネーズ(カロリーオフ)プラス)
ドレッシングはたっぷり～(^^)。
ほとんど人参と玉ねぎなので。
飲んでもOKな？ドレッシング～(笑)。
(2023年3月29日の夜ごはん)
