やきとりの献立(2023年1月12日の夜ごはん)

ごはん
やきとり(タレ、塩)
サラダ
おでん
漬物
味噌汁(インスタント)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
やきとりの献立
お惣菜のやきとりがメインの夕食。
ココのやきとりがなかなかおいしくてしかも安い。
少し遠いお店なんだけどわざわざ買いに行ってきました。
やきとり
サラダ
冷蔵庫にあるもので野菜サラダ。
(2023年1月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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