やきとりの献立(2023年1月12日の夜ごはん)
ごはん
やきとり(タレ、塩)
サラダ
おでん
漬物
味噌汁(インスタント)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
やきとりの献立
お惣菜のやきとりがメインの夕食。
ココのやきとりがなかなかおいしくてしかも安い。
少し遠いお店なんだけどわざわざ買いに行ってきました。
やきとり
サラダ
冷蔵庫にあるもので野菜サラダ。
(2023年1月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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