煮魚(ムキカレイ)の献立(2023年6月17日の夜ごはん)

雑穀米入りごはん
煮魚(ムキカレイ)
金平ごぼう
ピクルス
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
煮魚(ムキカレイ)の献立
煮魚(ムキカレイ)で夕食。
夕方、ちょっとおやつを食べ過ぎてあまり食べたくなくて。
私だけだったらごはんとお味噌汁だけでいいんだけどなー。
煮魚(ムキカレイ)
(2023年6月17日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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