煮魚(ムキカレイ)の献立(2023年6月17日の夜ごはん)

煮魚(ムキカレイ)の献立

雑穀米入りごはん
煮魚(ムキカレイ)
金平ごぼう
ピクルス
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

煮魚(ムキカレイ)の献立
煮魚(ムキカレイ)で夕食。
夕方、ちょっとおやつを食べ過ぎてあまり食べたくなくて。
私だけだったらごはんとお味噌汁だけでいいんだけどなー。

煮魚(ムキカレイ)

煮魚(ムキカレイ)

(2023年6月17日の夜ごはん)

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

スポンサーリンク