小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2023年8月13日の朝ごはん)
ごはん
梅干
すじこ
かぼちゃ煮
きゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
高野豆腐の含め煮
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ朝ごはんの献立
小鉢、小皿にいろいろとおかずを並べた朝ごはん。
ごはんの上にすじこをのせて、味のりで巻いて食べると最高～(^^)。
今回のすじこはまぁまぁでした。
梅干、すじこ、かぼちゃ煮
きゅうりと韓国海苔ふりかけの酢の物、トマトの酢玉ねぎのせ、高野豆腐の含め煮
(2023年8月13日の朝ごはん)
