こてっちゃんの献立(2023年9月25日の夜ごはん)
ごはん
こてっちゃん
野菜サラダ
大学芋
マカロニサラダ
なめたけ
漬物
白菜のスープ(残り物)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
こてっちゃんの献立
こてっちゃんで夕食です。
たまに食べたくなるー。
お惣菜の大学芋とマカロニサラダもちょこっと。
たいしたおかずではないけれど、お膳にいろいろのって、にぎやかになりました(^^)。
こてっちゃん
こてっちゃんと長ネギをアルミホイルで包んで、オーブントースターで蒸し焼きにしました。
最近オーブントースターとアルミホイルで加熱する、温めることが多いです。
後片付けがラクなので～(笑)。
(2023年9月25日の夜ごはん)
