焼明太子の献立(2023年10月27日の朝ごはん)

もち麦と黒米入りごはん
焼明太子
高野豆腐の含め煮
きんぴらごぼう
味のり
レッドキウイ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼明太子の献立
明太子を焼いて朝ごはん。
焼きすぎたらかたくなってしまった。
高野豆腐の含め煮、きんぴらごぼうは作り置き。
焼明太子
レッドキウイ
ものすごく甘くておいしかったー。
(2023年10月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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