作り置き、下ごしらえ(2023年10月27日)

作り置き、下ごしらえ(2023年10月27日)
ごぼうの甘辛煮
安かったから買ってきたごぼう、香りがあまりない。
そのごぼうを使って、今度は甘辛煮。
乱切りにしたごぼうに片栗粉をまぶして、少量のこめ油で揚げ焼きをし、甘辛い調味料をからめました。
やっぱりね、あまりごぼうの香りはしないー(^^;)。
ブロッコリースプラウト
洗って保存容器へ。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2023年10月27日)
ごぼうの甘辛煮
安かったから買ってきたごぼう、香りがあまりない。
そのごぼうを使って、今度は甘辛煮。
乱切りにしたごぼうに片栗粉をまぶして、少量のこめ油で揚げ焼きをし、甘辛い調味料をからめました。
やっぱりね、あまりごぼうの香りはしないー(^^;)。
ブロッコリースプラウト
洗って保存容器へ。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。
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