ウインナーキャベツの献立(2024年4月4日の朝ごはん)

2024年4月5日

ごはん
ウインナーキャベツ
なすの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ウインナーキャベツの献立
ウインナーキャベツがメインの朝ごはん。
できるだけラクを考えてのおかず作り～(笑)
エコではないけど…
ラクチン調理だし、洗い物も減らせる…
ホイルとオーブントースターは特に今の私には必要な調理方法～(^^;)。

ウインナーキャベツ

ホイルに下ごしらえ済みの千切りキャベツ。
その上にマヨネーズ(カロリーオフ)とウインナー。
今回は香薫です。
黒こしょうをかければよかったかな。

ホイルを包んでオーブントースターで焼きました。

ウインナーキャベツの完成。

なすの甘辛炒め
朝食前に作り置き用として作ったなすの甘辛炒め。

(2024年4月4日の朝ごはん)