しょうが焼きの献立(2025年2月18日の夜ごはん)

黒米入りごはん
しょうが焼き
きゅうりと赤大根の海苔和え
かき菜としめじのごま和え
梅干
煮豆(市販)
味噌汁(豆腐、長ネギ、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
しょうが焼きの献立
おとといの夕食(^^;)、しょうが焼きでした。
切り落とし肉を使用で、少し甘めの味付け。
普通の千切りキャベツに赤キャベツを混ぜてから盛り付けようと思っていたんだけど、忘れてしまったのでのせただけ(^^;)
副菜は、下ごしらえ済みの千切りきゅうりと赤大根を、ジャバン海苔とだししょう油で和えた海苔和え、かき菜としめじでごま和え。
お味噌汁は、豆腐と冷凍保存の長ネギ、玉ねぎが具材。
しょうが焼き

(2025年2月18日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き)の献立(2022年5月23日の夜ごはん)
お寿司(アジのにぎり、まぐろのたたき巻き) キャベツのサラダ ブロッコリー ミル ...
中食で夕食の献立(2024年4月15日の夜ごはん)
ナポリタン 助六寿司 トマトサラダ2種 かまぼこきゅうり 中食で夕食の献立 用事 ...
柿安のお惣菜で夕食の献立(2022年10月20日の夜ごはん)
柿安のお惣菜 他、冷蔵庫にあるもので ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー ...
マグロぶつ丼の献立(2023年5月31日の夜ごはん)
マグロぶつ丼 コールスローサラダ とり天(お惣菜) たまご豆腐 キムチ ピクルス ...
レストラン大宮監修のお弁当で夕食の献立 (2023年11月17日の夜ごはん)
鶏もも肉粒マスタードソース弁当 デミグラスソースハンバーグ弁当 他、冷蔵庫にある ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません