1週間の献立(8月15日~8月21日)

1週間の献立(8月15日~8月21日)

8月15日~8月21日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●8月15日(月曜日)

焼魚(塩鮭)の献立 お赤飯(風)
焼魚(塩鮭)
ゴーヤとたまごの中華炒め
ナス煮
ほうれん草のごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
マカロニグラタンの献立 マカロニグラタン
かぼちゃ煮
野菜サラダ
ほたて貝柱と昆布のごはん(炊き込みごはんの素)の献立 ほたて貝柱と昆布のごはん
シューマイ(冷凍食品)
ゴーヤとたまごの中華炒め
モロヘイヤ
味噌汁

●8月16日(火曜日)

おかずいろいろ献立 ごはん+韓国海苔ふりかけ
なめたけ風
イカ明太
無限ゴーヤ風
ゆでたまご
キムチ
かぼちゃ煮
ブロッコリー
トマトの酢玉ねぎのせ
かき玉うどんといなりずしの献立 かき玉うどん
いなりずし
野菜サラダ
ホットケーキミックスで蒸しパン

●8月17日(水曜日)

さつま揚げのひじき煮の献立 ごはん
さつま揚げのひじき煮
なめたけ風
モロヘイヤ
トマトの酢玉ねぎのせ
アミの佃煮

●8月18日(木曜日)

炙りたらこの献立 ごはん(黒米入り)
炙りたらこ
キムチ
しめじ煮
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
ホットキャベツサラダ
たまご粥の献立 たまご粥
炸肉丸子(シャーロウワンズ)
ゴマ豆腐
きゅうりと玉ねぎの和え物
トマト
半熟たまごで親子煮の献立 ごはん(黒米入り)
半熟たまごで親子煮
豆腐サラダ
ピクルス
キムチ
煮豆
とろろ昆布のお吸い物

●8月19日(金曜日)

焼魚(塩さば)の献立 ごはん(黒米入り)
焼魚(塩さば)
しめじの甘辛煮
もやしときゅうりの和え物
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
あっさりおいしいカップヌードルの献立 あっさりおいしいカップヌードル
ピクルス
煮豆
たまご豆腐

●8月20日(土曜日)

小鉢いろいろ献立 ごはん(黒米入り)
しめじの甘辛煮
炙りたらこ
和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
アミの佃煮
かぼちゃ煮
サンドイッチの献立 サンドイッチ
トマトスープ
豚カルビの焼肉、野菜添えの献立 ごはん(紫もち麦入り)
豚カルビの焼肉、野菜添え
ミニトマトのピクルス
ひじき煮
煮豆
キムチ
モロヘイヤのお味噌汁

●8月21日(日曜日)

ウインナーとほうれん草のソテーの献立 ごはん(紫もち麦入り)
ウインナーとほうれん草のソテー
しめじとわかめの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
ひじき煮
アミの佃煮
サッポロ一番塩らーめんの献立 サッポロ一番塩らーめん
牛乳かん
トマト

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。