こてっちゃんナスの献立(2022年8月27日の夜ごはん)

こてっちゃんナスの献立

ごはん
こてっちゃんナス
ゴマ豆腐
千切りレタスのサラダ
かぼちゃ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

こてっちゃんナスの献立
こてっちゃんとナスを炒めた(正確にはトースターパンで焼いた)だけの、こてっちゃんナス。
こてっちゃんの味がナスにしみこんでおいしいー。

こてっちゃんナス

こてっちゃんナス

ゴマ豆腐、千切りレタスのサラダ

ゴマ豆腐、千切りレタスのサラダ

(2022年8月27日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。