我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年8月6日の朝ごはん) そうめんに市販の肉味噌ラー油と薬味ネギを添えた朝ごはん。 ゆでたまご、らっきょう、前日の残りのツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた、さっぱりしつつ満足感のある献 ...

(2026年8月5日の朝ごはん) 中華だしで作った中華味お粥がメインの朝ごはん。 ツナじゃが、トマトの酢玉ねぎのせ、らっきょう、梅干を添えた、やさしく食べられる組み合わせ。 2026年8月5日、関節リ ...

今日は2026年8月10日、関節リウマチ治療1005日目 おはようございます 昨日は結局1日ロキソニンに頼りました。 ものすごく痛かったわけではないんだけど、飲まないと痛みが強くなりそうだったので。 ...

(2026年8月4日の昼ごはん) マルちゃんの塩焼そばに、キャベツとウイニーを具材にした塩焼そばがメインの昼ごはん。 きゅうりとわかめの酢の物を添えた、さっぱり食べられる組み合わせ。 焼そばを盛り付け ...

今日は2026年8月9日、関節リウマチ治療1004日目 フォリアミンの日 おはようございます いつもはメトジェクトを打った翌日は、気持ちの悪さや倦怠感などの副作用が出ていたけど、昨日はまったく出なくて ...

(2026年8月4日の朝ごはん) 前日の残りのもつ煮をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、焼明太子、もやしのごま和え、梅干を添えた、しっかり食べられる献立。 2026年8月4日、関節リウ ...

今日は2026年8月8日、関節リウマチ治療1003日目 おはようございます 昨日は夫の3ヶ月に1度の通院日でした。 お盆休み前だからか？道路もクリニック(予約制なのになぁ？)もものすごく混んでいて、い ...

(2026年8月3日の朝ごはん) 焼いた明太子をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた、シンプルで食べやすい献立。 2026年8月3日、関節リウマチ治療998日目 ご ...

今日は2026年8月7日、関節リウマチ治療1002日目 16回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日はほぼ1日、大きな痛みも出ることなく過ごせました。 ただ、前日ほどではなかったけど、やっ ...

今日は朝一番でロキソニンを飲んで、その後は痛みも落ち着いています。 昨夜ものすごく痛かった左手の親指の付け根あたりも多少違和感はあるものの、今この時間、痛みは出ていません。 痛みもだるさなどもなく、今 ...