我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年6月22日の朝ごはん) オーブントースタープレートで作ったウインナー入りたまご焼きをメインにした朝ごはん。 塩・こしょう・パルスイートで味付けし、ウインナーは2本使用。 ごはん、梅干、トマ ...

今日は2026年6月27日、関節リウマチ治療961日目 おはようございます 昨日は数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 担当した方の段取りが悪く、何もせずボーッと診察台に座っている時間が長く、身体がしんどく、 ...

今日は2026年6月26日、関節リウマチ治療960日目 10回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 相変わらず身体中が痛いです(T_T) 痛みがあるから、朝の布団からの起き上がり(立ち上がり) ...

(2026年6月19日の朝ごはん) 前日の夕食で作ったおでんを温め、ごはんに合わせた朝ごはん。 たまご・大根・練り物がしっかり味のしみたおでんに、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた献立。 朝 ...

今日は2026年6月25日、関節リウマチ治療959日目 おはようございます 昨日も身体中が痛い1日でした(T_T) 夜中にふくらはぎ、膝の痛みで目が覚めて… おまけに右腕も痛くて… トイレにも起きるか ...

(2026年6月17日の朝ごはん) 辛めの明太子にカロリーオフのマヨネーズを合わせ、ごはんにぴったりのおかずにした朝ごはん。 中華くらげときゅうりの和え物、梅干、ちりめんくるみ、トマトの酢玉ねぎのせを ...

今日は2026年6月24日、関節リウマチ治療958日目 おはようございます 昨日は1日気持ち悪かったなぁ。 イグラチモドの副作用だと思うけど… 昨夜も寝ていて足の痛みで何度も目が覚めました。 特に痛か ...

(2026年6月16日の朝ごはん) 冷凍のハッシュドポテトをオーブントースターで焼いたものをごはんに合わせた朝ごはん。 中華くらげときゅうりの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、ゆでたまご(1/2)、梅干を ...

今日は2026年6月23日、関節リウマチ治療957日目 おはようございます 痛いねぇ…(T_T) もうこの言葉しか出ません(-_-;) 起きていても寝ていても、足や手の痛み(>_<) この ...

(2026年6月15日の朝ごはん) ツナ缶ときゅうりを和えたものをごはんに合わせた朝ごはん。 味付のり、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、しんどい朝でも並べやすい献立。 昨日の朝は少しマシだった体調 ...