新着記事／更新記事
今日は2025年6月1日、関節リウマチ治療570日目 この記事では、1日を通して ...
だし茶漬け サラダチキン トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご なすの漬物 ※ごはん ...
真竹の下ごしらえ、作り置き 真竹が手に入ったので、下ごしらえをして、2品作り置き ...
魚河岸揚げ煮の献立(2025年4月26日の朝ごはん)
ごはん 味噌汁(豆腐、油揚げ) 魚河岸揚げ煮 たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...
じゃがいも煮(イカじゃがの残り)の献立(2025年4月25日の朝ごはん)
ごはん じゃがいも煮(イカじゃがの残り) あぶら菜のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
イカじゃがの献立(2025年4月24日の夜ごはん)
ごはん イカじゃが もやしとピーマンの中華風 きゅうりとちくわのわさびしょう油和え キャベツときゅうりの浅漬け、ミニトマト添え キムチ 冷奴 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年4月24日)
作り置き、下ごしらえ(2025年4月24日) 小葱 たけのこ煮 アスパラ 下処理をして斜めにカット。 このあとホイル焼きにする予定。 キャベツときゅうりの浅漬け 春キャベツときゅうりを市販の浅漬けの素 ...
関節リウマチ治療534日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月26日、関節リウマチ治療534日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日はおとといと違っ ...
ウインナー煮の献立(2025年4月24日の朝ごはん)
ごはん ウインナー煮 あぶら菜のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 梅干 きゅうりとちくわのわさびしょう油和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
作り置き、下ごしらえ(2025年4月23日)
作り置き、下ごしらえ(2025年4月23日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライスして、酢とパルスイートで漬け込み。 今回は新玉ねぎです。 玉ねぎ スライスして残った玉ねぎの端を包丁で厚め ...
サッポロ一番みそラーメンの献立(2025年4月23日の昼ごはん)
サッポロ一番みそラーメン かぼちゃ煮 きゅうりの浅漬け バナナ サッポロ一番みそラーメンの献立 サッポロ一番みそラーメンでお昼ごはん。 野菜とウインナーを別に炒めておいて、土鍋で作ったみそラーメンの上 ...
関節リウマチ治療533日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月25日、関節リウマチ治療533日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は何だか1日けだるい感じでした。 ど ...
おかずいろいろ献立(2025年4月23日の朝ごはん)
ごはん たけのこのバターしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 あぶら菜の浅漬け きゅうりの浅漬け 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...