新着記事／更新記事
今後のために、初診日の証明書を手に入れておきたいという話 最近、「受診状況等証明 ...
(2026年9月1日の朝ごはん) ごはんに明太子を合わせた、シンプルで満足感のあ ...
今日は2026年9月6日、関節リウマチ治療1032日目 フォリアミンの日 おはよ ...
炒りたまごごはんの献立(2026年6月11日の朝ごはん)
(2026年6月11日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせた炒りたまごごはん。 梅干、アスパラ、トマトの酢玉ねぎのせ、焼ホタテ風味のかまぼこを添えた朝ごはん。 アスパラは塩をふって ...
関節リウマチ治療951日目(体調や症状の記録)
今日は2026年6月17日、関節リウマチ治療951日目 おはようございます 昨日は夕方近くにだいぶ身体がラクになってきたけど、やっぱり夜寝る頃には足に痛み(T_T) 今朝も布団からの起き上がり(立ち上 ...
ステロイドを元の量に戻したら…
先月ステロイドの量を1mg減らして、朝夜2mgずつ合計4mgにしました。 減らして最初はよかったんだけど、日に日に身体がしんどくなっていきました(T_T) このしんどさを乗り越え、最終的にステロイドを ...
関節リウマチ治療950日目(体調や症状の記録)｜ステロイドの減薬を断念
今日は2026年6月16日、関節リウマチ治療950日目 おはようございます 昨日お話した通り、ステロイドの減薬を断念しました(-_-;) ステロイドを1mg減らしたことで、1日を通して、特に朝の寝起き ...
炸肉丸子(日本ハム)で酢豚風の献立(2026年6月10日の朝ごはん)
(2026年6月10日の朝ごはん) 日本ハムの炸肉丸子(1/2袋)に玉ねぎとピーマンを加えて電子レンジで加熱し、酢豚風に仕上げた一皿。 ごはん、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを合わせた朝ごはん。 ...
関節リウマチ治療949日目(体調や症状の記録)｜ステロイドの減薬、今回はギブアップかな？
今日は2026年6月15日、関節リウマチ治療949日目 おはようございます 昨日の朝は少しマシな体調だったけど、今朝は地獄…(T_T) やっと布団から立ち上がって、やっとリビングへ移動。 いつもだった ...
目玉焼き＋ウインナー(ブロッコリー添え)の献立(2026年6月9日の朝ごはん)
(2026年6月9日の朝ごはん) オーブントースタープレートを使って、目玉焼きとウインナーを一緒に焼いた朝ごはん。 ごはん、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、ぶどうを添えた献立。 焼きっぱなしで準備できる、 ...
関節リウマチ治療948日目(体調や症状の記録)｜ステロイド減量の揺れは、波のように進むことが多いらしくて…
今日は2026年6月14日、関節リウマチ治療948日目 フォリアミン服用日 おはようございます ステロイドを5mgから4mgに減らして最近はずっと身体がしんどいですが、昨日よりは少しマシな感じの朝を迎 ...
関節リウマチ治療947日目(体調や症状の記録)｜ステロイド減量の揺れの特徴？
今日は2026年6月13日、関節リウマチ治療947日目 おはようございます ステロイドを5mgから4mgに減らして、約3週間が経ちます。 そのステロイドを減らした影響か？ココしばらく身体がしんどいです ...
ごはんおともと白粥の献立(2026年6月8日の朝ごはん)
(2026年6月8日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、梅ごのみ、海苔の佃煮、焼たらこ、塩もみきゅうり、トマトの酢玉ねぎのせ、バナナを添えた朝ごはん。 白粥のやさしい味に、塩気や酸味、甘みを少しずつ合わ ...