新着記事／更新記事
ごはん 甘酢肉団子 真竹煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150g ...
作り置き、下ごしらえ(2025年6月4日) 真竹煮 ほうれん草 メンマ ニラ ミ ...
冷し中華 もずく酢 ぶどう 冷し中華の献立 冷し中華でお昼ごはん。 今シーズン初 ...
肉じゃがの献立(2023年10月21日の夜ごはん)
ごはん 肉じゃが ほうれん草のピーナツ和え、しめじ煮添え もずく酢きゅうり レンコンの炒め煮 コールスローサラダ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 肉じゃが ...
CO-OP切り餅1.8kg
つい先日、CO-OPの切り餅をもらいましたー。 1.8kgも入っているので、当分買わなくてもいいな。 我が家は二人ともお餅が好き。 ちょうどストックが数個になっていたので、いいタイミングでもらえて助か ...
ピザトーストの献立(2023年10月21日の昼ごはん)
ピザトースト 栗ごはんのミニおにぎり しいたけスナック カップスープ(クラムチャウダー) トマトジュース ピザトーストの献立 冷凍庫整理のお昼ごはん。 食パンを2枚冷凍しておいたので、それを使ってピザ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年10月21日)
作り置き、下ごしらえ(2023年10月21日) 肉じゃが 夕食用の肉じゃが。 多めになってしまった(^^;)。 と言っても、しらたきが大量に入っているだけで、じゃがいもは少ないんですけどね。 主人がし ...
小鉢いろいろ献立(2023年10月21日の朝ごはん)
ごはん ミートボールのほうれん草添え 茹で栗 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ きんぴらごぼう(チルド) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
今日の断捨離(2023年10月21日)
今日の断捨離(2023年10月21日) 断捨離51日目。 今日は缶切りを処分。 二つあるので、ひとつを処分します。 缶切りって今はほとんど使うことがないんだけど、たまーに必要な時があるのよねぇ。 だか ...
照り焼きチキンの献立(2023年10月20日の夜ごはん)
ごはん 照り焼きチキン オニオンサラダ コールスローサラダ きんぴらごぼう 梅干 味噌汁(豆腐、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 照り焼きチキンの献立 ヨ ...
ゲルサポーター手首用(中山式)
ココ何日か左手の手首が痛くて。 腱鞘炎？かなぁって感じ。 自宅にあった手首用のサポーターを使っていたんだけど、もう少し手の甲の方まで固定したくて。 普通のサポーターだと、水仕事ができない。 何か水仕事 ...
カップラーメンの献立(2023年10月20日の昼ごはん)
カップラーメン フリアンのみそぱん なすの甘辛炒め 茹で栗 カップラーメンの献立 前日出かけた疲れが抜けない。 朝はそれほど感じなかったんだけどなぁ。 お昼ごはん、何にしようか考えたけど、作るのもイヤ ...
1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ(10月9日～10月15日)
10月9日～10月15日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。 きんぴらごぼう、ブロッコリースプラウト、千切りきゅうり、まいたけ(冷凍保存) 千切りキャベツ、春雨、コールスローサラダ、酢玉ねぎ、まい ...