新着記事／更新記事
(2026年6月3日の昼ごはん) 簡単に冷し中華でお昼ごはん。 副菜は冷蔵庫にあ ...
今日は2026年6月7日、関節リウマチ治療941日目 フォリアミン服用日 おはよ ...
(2026年6月3日の朝ごはん) 海苔茶漬けの素を使ったお茶漬けに、チャンジャや ...
力うどんの献立(2024年6月18日の昼ごはん)
力うどん トマトサラダ とうもろこし ヨーグルト 力うどんの献立 冷凍のうどんが1パックしかなかったのでそれを二人で分けて、足りない分はお餅を焼いてのせて「力うどん」にしてお昼ごはんでした。 具材はほ ...
作り置き、下ごしらえ(2024年6月18日)
作り置き、下ごしらえ(2024年6月18日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 毎朝トマトにのせている酢玉ねぎ。 しめじ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱 ...
焼ししゃもの献立(2024年6月18日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 切干大根煮 さつまいもの甘煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ししゃ ...
関節リウマチ治療222日目(2024年6月18日)｜今日はしんどい、痛い…
昨日整形外科へ行き、プレドニンは頓服として痛くて我慢できない時に飲むことになった。 私があまり飲みたくないと伝えた所、先生がそのような処方をしてくれた。 さっそく昨夜から服用を中止。 夜中は無意識の寝 ...
1週間の献立(2024年6月10日～6月16日)
2024年6月10日～6月16日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●6月10日(月曜日) 朝 ごはん(もち麦入り) マルシンハンバーグ、ブロッコリー添え ごま和え ...
整形外科へ行ってきた(2024-06-17)
昨日、整形外科へ行ってきた。 今週は受診しないといけない週。 いつもは月曜日は混雑するから避けているんだけど、日曜日に部屋でカーペットに躓いて転倒し、右足が棒のような感覚になっていたのでリウマチ受診の ...
たまご粥の献立(2024年6月17日の朝ごはん)
たまご粥 海苔佃煮 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 大好きなた ...
パスタの献立(2024年6月16日の昼ごはん)
パスタ 千切りレタスのサラダ バナナ パスタの献立 ガーリックバターしょう油味のパスタでお昼ごはん。 パスタはひさしぶりかなー。 具材は玉ねぎとハムとほうれん草。 トマト味のパスタもおいしいけれど、ガ ...
鮭フレークで朝ごはんの献立(2024年6月16日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク トマトの酢玉ねぎのせ 回鍋肉の残り 切り干し大根 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレークで朝ご ...
リウマチ、調子がよかったのに…(2024-06-16)
昨日16日 多少の手のこわばりなどはあったものの、朝の寝起き、布団からの立ち上がりもリビングへの移動もいつも通りだった。 朝食前にロキソニンとタケキャブを服用し、その後はとっても調子がよかった。 リウ ...