新着記事／更新記事
(2026年9月8日の朝ごはん) オーブントースタープレートを使い、オーブントー ...
今日は2026年9月13日、関節リウマチ治療1039日目 フォリアミンの日 おは ...
今年2026年の春頃、整形外科を転院した時に受けた血液検査で、亜鉛不足の結果が出 ...
ナポリタンの献立(2024年8月6日の昼ごはん)
ナポリタン 甘酢きゅうり ゴールドキウイのゼリー ナポリタンの献立 一昨日のお昼ごはんでナポリタン。 玉ねぎたっぷり、ピーマン、ポークビッツを加えました。 パスタは「絶品レンジでパスタ(EBISU)」 ...
今日は身体もメンタルもダメだった｜関節リウマチ治療272日目
今日は2024年8月7日、関節リウマチ治療272日目 リウマトレックス服用開始から119日目、18回目の服用日 8mgを2日間に分けて服用 昨夜はリウマチの痛みなどはそれほどでもなかったけど、腹痛で大 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月6日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月6日) 塩もみきゅうり 実家の家庭菜園で採れたきゅうりをたくさんもらってきたので、まずはベンリナー(野菜スライサー)でスライスしました。 その一部は塩もみきゅうりに ...
今日は身体がラク｜関節リウマチ治療271日目
今日は2024年8月6日、関節リウマチ治療271日目 昨夜は夜中、膝の激痛で目が覚めた。 多分大きな声でうなった？んだと思う。 まだ起きていた夫が慌てて寝室に来たみたいだから…(^^;) しばらくマッ ...
ツナ缶きゅうりの献立(2024年8月6日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツナ缶きゅうりの献立 ...
1週間の献立(2024年7月29日～8月4日)
2024年7月29日～8月4日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 だいぶ献立が抜けているなー(^^;) まだまだ調子がいい時と悪い時は波があり過ぎるから… 意外と朝 ...
峠の釜めし(おぎのや)(2024年8月5日の夜ごはん)
昨日は体調もよかったので、ひさしぶりに実家へ。 夏休みということで高速も車が多く、また、SAも人がたくさんですごかったー。 いつも寄るSAでちょこっとおみやげを買うんだけど、あまりの人の多さに断念。 ...
おかかごはんの献立(2024年8月5日の朝ごはん)
おかかごはん ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おかかごはんの献立 私があまり ...
体調がよかったので…｜関節リウマチ治療270日目
今日は2024年8月5日、関節リウマチ治療270日目 昨夜は痛みもなくぐっすりとと眠れた。 朝の寝起き… 手のこわばりはいつもと同じ。 右手の方がひどい。 お布団からの立ち上がりは意外とスムーズ。 寝 ...
小鉢いろいろ献立(2024年8月4日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご＋ごま塩 いかの煮つけ缶 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...