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(2026年5月3日の朝ごはん) 冷凍のハッシュドポテトをオーブントースターで焼 ...
今日は2026年5月6日、関節リウマチ治療909日目 おはようございます 昨夜は ...
今日は3回目のメトジェクト 少し前に打ちました 今回も特に痛いこともなく完了 今 ...
肉そばの献立(2024年3月25日の朝ごはん)
肉そば ブロッコリーサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉そばの献立 前日のお雑煮用の野菜だけの麺つゆに豚小間を入れて、肉そばにして朝ごはん。 お蕎麦は茹で麺(粗挽 ...
お雑煮の献立(2024年3月24日の朝ごはん)
お雑煮 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮の献立 朝ごはんはお雑煮です。 白菜、大根、人参、長ネギと野菜だけのつゆ。 お雑煮大好き～(^^) お雑 ...
お粥の献立(2024年3月23日の朝ごはん)
お粥 昆布佃煮 焼たらこ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ おでん風 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 白粥を炊いて朝ごはん。 おかずはごはんのおともで簡単に。 おでん風はまだ煮ている途 ...
目玉焼きの献立(2024年3月22日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ハムソテーとブロッコリー添え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目 ...
白身魚のムニエルの献立(2024年3月21日の朝ごはん)
お赤飯 白身魚のムニエル トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁(前日の残りに白菜をプラス) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白身魚のムニエルの献立 朝からお赤飯を炊きましたー。 数日前から食べ ...
イシイのハンバーグの献立(2024年3月20日の朝ごはん)
黒米入りごはん イシイのハンバーグ 鮭フレークきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) イ ...
朝ごはんの献立(2024年3月19日の朝ごはん)
ごはん 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご、ブロッコリー添え 鮭フレーク ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 朝ごは ...
おにぎらず(鮭フレーク)の献立(2024年3月18日の朝ごはん)
おにぎらず(鮭フレーク) トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 味噌汁(玉ねぎ、白菜、小葱) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
玉ねぎ天焼きの献立(2024年3月17日の朝ごはん)
黒米入りごはん 玉ねぎ天焼き しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 玉ねぎ天焼きの ...
お茶漬けの献立(2024年3月16日の朝ごはん)
お茶漬け ウインナー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 献立 備蓄用のごはん(入れ替え分)を ...