体調記録

昨夜は太ももが痛くて、夜中に湿布を貼ってもらった。 今までにない痛み。 朝起きたらその痛みはなかったけど… 今朝の様子は… やはり右手のこわばり、握ると関節が微妙に痛くて、手首がうまく回せない。 右足 ...

昨夜は一度も目が覚めずに寝られた。 朝は、やはり手のこわばりが少し。 右手の甲は腫れたまま。 足の指に関しては何となくのこわばりに、左足の小指が他の指に比べて動かしにくい。 私は1ヶ月ほど前に部屋で転 ...

昨夜はまた左膝の激痛で苦しんだ。 ココ何日かはサポーターもテーピングもせずに寝ていて、昨日もしていなかった。 あまりの痛さで何度も声をあげていたみたいで、夫がサポーターを装着してくれたけど… やっぱり ...

昨夜は膝の痛みに気が付くことなく眠れてよかった。 私の場合、寝返り時の膝の痛みは激痛なので。 朝から雨が降っていて、手がしんどい。 右手の甲が腫れている(ずっとそうだな)。 洗濯物を干すのが大変だった ...

どこも痛くなく起きられる朝は来るのだろうか？ この先ずっとこんな感じの朝なんだろうか？ 今朝は両足のふくらはぎがいつもよりも張っている感じで痛かった。 手足の指のこわばりも多少ある。 右手が特にこわば ...

昨日は1日中調子が悪くて大変だった。 だから、夜中も痛みなどで目が覚めるかなと思ったけど、意外と大丈夫だった。 そして今日、朝の寝起き… 昨日のような身体の痛みはそれほどなく、いつも通り寝室からリビン ...

昨夜はぐっすりと眠れた。 1度だけ寝返り時の膝の激痛はあったけど、あとは大丈夫だった。 朝起きて、やっと布団から立ち上がって、杖を使ってリビングへ移動。 今朝は右足の足首から下が痛くて、さっそくサポー ...

昨夜は膝にサポーターやテーピングをせずに寝た。 うまく説明できないが、寝ていて寝返りをうつ瞬間、何となくそれがわかり、膝の痛みが出る直前に一度足を動かすのを止めて、ゆっくり自分の意志で動かす感じで、膝 ...

昨夜は膝のサポーターの巻き方を少し変えて寝た。 激痛は何度か走ったけど、起きてしまうほどではなかった。 朝の寝起き… サポーターの巻き方が前日までと違ったので、布団からの起き上がるまでが大変だった。 ...

どうして寝ている時の寝返りの膝の痛み、なくならないんだろう。 昨夜もサポーターを膝に巻いて寝たけど、激痛がきた。 巻き方が悪かったのか？前日は比較的大丈夫だったのに。 朝の寝起き… 布団からの立ち上が ...