体調記録

関節リウマチ治療179日目(体調や症状など、自分メモ) リウマトレックス服用26日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 症状、感じ方、考え方などは人それぞれ ...

昨日はリウマトレックス、4回目の服用日でした。 服用日の昨日は買い物に行けるくらいの体調で、特に副作用はなかったんだけど。 翌日の今日は朝食あたりから不調になり、夕方まで寝たり起きたりの繰り返しで1日 ...

ごはん なめたけおろし ゆでたまご入り汁物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) なめたけおろ ...

関節リウマチで身体が痛い時など、ちょこっといろいろな場所で座りたい！ ってことで、丸椅子 スツール チェア(2個セット)を購入。 3カラーあって、ベージュを選びました。 写真ではわかりにくいかもだけど ...

下ごしらえ(2024年4月30日) 以前のようにたくさんの下ごしらえや作り置きはできない。 無理をせず、普段の食事作りが少しでもラクになるように…(^^) 千切りキャベツ 春キャベツの千切り～。 ベン ...

ごはん ごぼうの鶏肉巻き(チルド) ツナマヨサラダ ブロッコリーのゆでたまご和え キムチ 味噌汁(あさげ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ごぼうの鶏肉巻き(チ ...

関節リウマチ治療173日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 糖尿病と診断された夫の食事制限、我が家の献立をアップしていたブログ ...

ごはん 鮭のクリームシチュー スモークサーモンのマリネ 豆腐のきゅうりのせ ブロッコリーのオニオンスライス 鮭の皮のパリパリ焼 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...

ごはん＋海苔 トマトの酢玉ねぎのせ すじこ 梅干 中華わかめ ブロッコリー ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) すじこでごはんの献立 白米＋もち米＋黒米で炊いたごはんの下に海苔、すじこをのせて食 ...

関節リウマチ治療170日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています ケアラムからリウマトレックス薬が変わって3週目。 おととい、昨日と ...