体調記録

昨夜から、寝返り時の膝の痛みの軽減に、テーピングではなくサポーターをつけて寝てみた。 おととい整形外科で先生に寝返り時の膝の痛みのことで相談し、テーピングの巻き方を聞いてみたら、サポーターでいいって。 ...

昨夜は足の痛さで起きることはなかったけど、腹痛で目が覚めてトイレへ。 起きあがるのが大変だから、寝ている時にトイレには行きたくないんだけど(T_T) 最近は結構頻繁に夜中にトイレで目が覚めるんだよなー ...

昨夜は膝にテーピングを巻かずに寝たら、夜中に激痛。 寝返りをうった瞬間だと思う、左膝が痛くて目が覚めた。 テーピングは気のせいかな？と思って貼らずに寝たけど、私の膝には効果があるっぽい。 布団から起き ...

昨夜は左膝が痛かったなー。 無意識な寝返りによって膝に痛みが出るから、それが本当につらい。 数日前からテーピングを貼って寝ているけど、昨日はその効果がなかったみたい。 そもそもテーピングをして寝ても無 ...

昨夜も多少の足の痛みで何となく目が覚めたものの、意外と朝までぐっすり眠れた。 朝の寝起き… 布団からの立ち上がりもリビングへの移動もいつもと変わらず。 ただ今朝は両手のこわばりがいつもよりもあって、痛 ...

テーピングを貼って寝たせいか？夜中に膝の痛みで完全に目が覚めてしまうことはなかった。 ただ薄っすら痛いなと思ったことは何度かあった。 今日1日、やっぱり痛かったのは右足かかと部分。 日に日に痛みが増し ...

昨夜は左膝の痛みで目が覚めた。 前日の夜、膝にテーピングを貼って寝たらよかったので昨夜も貼ったんだけど、貼り方がまずかったのか？無意識の寝返りで激痛。 そこでもう2ヶ所追加でテーピングを貼ったら朝まで ...

昨夜は足の痛みで起きることはなく眠れた。 薄っすら「痛い」って時もあったけど、完全に目が覚めてしまうことはなく。 無意識な寝返りで足を動かした時に出てしまう膝の痛みは半端じゃない、私の場合。 そこで、 ...

昨夜もまた足が痛くて何度も目が覚めた。 あそこまでの痛みは寝ている時しか出ない。 多分無意識な寝返りで膝に痛みが出ているんだと思う。 今日は1日を通して痛くて大変とか、身体がしんどいとか、そう感じるこ ...

昨夜、寝る少し前から右足のかかとが激痛だったけど、夜中はその痛みで起きることはなく、また、左足の痛みも出ず、朝までぐっすりと眠れた。 起きてしばらくはよかったんだけど、しばらくすると身体がしんどくて起 ...