昼ごはん

カレーうどん もずく酢きゅうり 煮豆(市販) ブロッコリーと玉ねぎのサラダ カレーうどんの献立 カレーうどんでお昼。 麺つゆを作ってその中にカレールゥ。 具材は玉ねぎと豚肉だけ。 こってりカレーうどん ...

サッポロ一番みそラーメン サッポロ一番みそラーメンの献立 何だかなにも作りたくなくて…(>_<)。 でも何か食べたい。 食品庫を見たらインスタントラーメンがあったので、それでお昼ごはんにし ...

チャーハン かぼちゃサラダ キムチ きゅうりの酢の物 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チャーハンの献立 冷凍保存しておいた煮豚の端があったので、そ ...

牛丼 温キャベツのサラダ バターコーン トマト ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 牛丼の献立 大量パックで買ってきた牛小間肉を使って牛丼。 少し甘めの味付け ...

あったかそうめん かぼちゃ 豆腐サラダトマト添え あったかそうめんの献立 暑い日だけど、あったかそうめん。 あの「時間が経ってもくっつかない、固まらないそうめんの茹で方」で茹でたそうめんであったかそう ...

ハッシュドポテトと炒りたまご丼 トマト モロヘイヤ 高野豆腐 けんちん汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ハッシュドポテトと炒りたまご丼の献立 初めてです ...

ショートパスタ(フジッリ)のガーリックトマト サラダ たこ焼き ショートパスタ(フジッリ)のガーリックトマトの献立 ショートパスタ(フジッリ)と、パウチのガーリックトマトソースを使ってお昼。 パスタが ...

皿うどん 豆腐の梅ドレきゅうり添え ししとうの焼浸し 皿うどんの献立 この日のお昼は野菜たっぷり皿うどん。 野菜たっぷりと言ってもキャベツがメインだけど(^^;)。 皿うどんは安くておいしくて好き～。 ...

ぶっかけそうめん しめじとピーマンのペペロンチーノ風 さつまいも煮 ぶっかけそうめんの献立 知り合いから「そうめんってどう茹でている？」って聞かれ「普通に乾麺の茹で方だけど？」って答えたら「麺がくっつ ...

マカロニグラタン キャベツとコーンのサラダ しめじとピーマンのペペロンチーノ風 マカロニグラタンの献立 蒟蒻効果マカロニタイプ、冷凍保存のホワイトソースを使ってマカロニグラタン。 一応ゆるゆるの食事制 ...