昼ごはん

かき玉うどん スモークサーモンのマリネ トマト 牛乳かんフルーツ かき玉うど立 暑いけど、あったかうどん、かき玉うどん～。 溶きたまごと、たっぷりわかめを入れただけ。 かき玉うどん スモークサーモンの ...

黒パン ピクルス トマトスープ 黒パンの献立 黒パンが食べたいと言われたので、ひさしぶりに買ってみました。 私も黒パンは好きで、焼いてバターをつけて食べるとおいしいんですよねー。 朝ごはんみたいなお昼 ...

混ぜるだけのビビンバ いか煮缶 カリフラワー 酢玉ねぎ 和え物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 混ぜるだけのビビンバの献立 いつものことだけど、お昼は簡単 ...

マカロニグラタン 塩おくら(市販) スープ(わかめ、ニラ) マカロニグラタンの献立 下ごしらえ済みのマカロニとホワイトソースでマカロニグラタン。 多めのチーズをかけたかったのでホワイトソースを少なめに ...

わかめラーメン(エースコック) サラダ お昼は簡単に、わかめラーメンとサラダ。 毎日3食作るのはしんどいから(^^;)、手抜きができる時はします。 ひさしぶりに食べたわかめラーメンはおいしかったな。 ...

フレンチトースト 野菜サラダ クノールカップスープ フレンチトーストの献立 ひさしぶりにフレンチトースト。 手抜きをして、フライパンの中でたまごと牛乳で漬け込んで焼いてみた(笑)。 フライパンにこびり ...

炒りたまご丼 カニシューマイ かぼちゃ煮 みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 炒りたまご丼の献立 電子レンジで作った炒りたまごと下ごしらえ済みの千切り ...

トマトチーズリゾット 千切りレタスのサラダ 無限ゴーヤ風 かぼちゃ煮 トマトチーズリゾットの献立 冷凍しておいたトマトソースを使って、トマトチーズリゾットを作りました。 お米から作ったリゾット。 とて ...

明太クリームうどん モロヘイヤのお浸し サラダ もやしキムチ(市販) 明太クリームうどんの献立 みきママレシピの明太クリームうどんでお昼。 我が家はレシピより少し味が薄め。 うどんも電子レンジ加熱では ...

ガツン！とスタミナ醤油(カップヌードル) 他、野菜サラダなど 作るのが面倒だったので、カップラーメン。 前日に買ってキッチンの目のつく場所に置いてあって。 それを見たら余計に作るのが嫌になってしまった ...