昼ごはん

チキントマトカレー、焼キャベツ添え 燻製たまご風 春雨サラダ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チキントマトカレー、焼キャベツ添えの献立 冷凍保存を ...

かき玉うどん ブロッコリーと手作りカッテージチーズサラダ バナナホイップクリームのせ かき玉うどんの献立 お昼は簡単にかき玉うどん。 麺つゆに溶きたまごとわかめ。 温めた茹で麺に麺つゆをかけ、下ごしら ...

チキントマトカレー こんにゃく煮、スナップエンドウ添え ナスの中華風とわかめの和え物 コールスローサラダ 煮豆(市販) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チ ...

焼肉丼 野菜サラダ 高野豆腐煮、スナップエンドウ添え 菊芋バター醤油 焼きいも ワカメスープ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉丼の献立 お昼はガッツリ ...

焼きそば(アラビヤン焼そば) ブロッコリーのスライス玉ねぎのせ 味付めかぶ 菊芋の甘酢醬油漬け キリクリームチーズ 焼きそばの献立 お正月ぶり？のアラビヤン焼そばかな？ 何も作りたくない、面倒…でもお ...

ピザトースト 野菜サラダ 味付めかぶ カップスープ ピザトーストの献立 ピザが食べたい！ でも今日は生地を作りたくない。 ってことで、食パンで簡単にピザトーストにしました。 ピザトースト もう少しチー ...

野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん) 豆腐のトマトとほうれん草とわかめ和えかけ 味付めかぶ 野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん(マルちゃん)の献立 ひさしぶりにマルちゃんの「野菜を ...

ミートソース(蒟蒻効果パスタ) コールスローサラダ もずく酢きゅうり エリンギの金平風 菊芋 ミートソース(蒟蒻効果パスタ)の献立 蒟蒻効果パスタと市販のミートソースを使ってお昼です。 私があまりミー ...

味噌煮込みうどん ポテトサラダ 味噌煮込みうどんの献立 寒い日だったので、味噌煮込みうどんにしました。 朝ごはんの時に多めのお味噌汁を作り、煮込みうどん用に少し調味料を加え…。 土鍋で煮込む時に豚小間 ...

たまごサンド シチュー 野菜サラダ たまごサンドとシチューの献立 サンドイッチが食べたい！ ゆで卵をつぶしてマヨネーズを加えたシンプルなものがイイ！ ってことで、たまごサンドを作りました。 たまごサン ...