
牛丼の献立(2022年1月30日の昼ごはん)
牛丼 しめじ煮 キムチ 菊芋 ナスの甘辛焼き いちご ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 牛丼の献立 朝食作りをしている時に煮ておいた牛丼の具を温めてお昼ごは ...

バターロールの献立(2022年1月29日の昼ごはん)
バターロール 白菜のシチュー カリフラワー 野菜サラダ いちご(+ホイップクリーム) バターロールの献立 間違えて買ってきてしまったバターロール(^^;)。 中心にマーガリンが入っているモノを買ってき ...

ガーリックバターライスのドリアの献立(2022年1月26日の昼ごはん)
ガーリックバターライスのドリア ハムとスライス玉ねぎのサラダ もやしときゅうりの和え物 ぽんかん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ガーリックバターライスの ...

具だくさんほうとうの献立(2022年1月24日の昼ごはん)
具だくさんほうとう アイスプラントのサラダ ポテサラ 菊芋 キウイフルーツ 具だくさんほうとうの献立 前日に作ったけんちん汁をほうとうにかけてお昼ごはん。 野菜たっぷりで食べ応えあり~(笑)。 具だく ...

ラーメン(マルちゃん正麺(醤油味))の献立(2022年1月18日の昼ごはん)
ラーメン(マルちゃん正麺(醬油味)) レタスサラダ 生ハムのマリネ ラーメン(マルちゃん正麺(醤油味))の献立 ひさしぶりにマルちゃん正麺が食べたくなり買ってきました。 醤油味です。 土鍋でそれぞれの ...

グラタン&トーストの献立(2022年1月16日の昼ごはん)
グラタン トースト ハムときゅうりのサラダ グラタン&トーストの献立 グラタンとトースト、ダブルメインの献立です(^^;)。 でもね、メインは半々と考えているので、まぁいいかなーと。 ウチのやり方(笑 ...

焼そばパンの献立(2022年1月15日の昼ごはん)
焼そばパン 野菜サラダ もやしとわかめのスープ 焼そばパンの献立 冷凍しておいた1人前の焼そばを食べ切りたい! ってことで、食パンに挟んで焼そばパンにしました。 たまにはおいしいですね(^^)。 焼そ ...

シュクメルリの献立(2022年1月14日の昼ごはん)
ごはん シュクメルリ 野菜サラダ 蒟蒻畑(白桃味) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g シュクメルリの献立 しばらく前に買っておいた「シュクメルリ」の素。 食 ...

ラーメン(サッポロ一番しょうゆ味)の献立(2022年1月11日の昼ごはん)
ラーメン(サッポロ一番しょうゆ味) ポテトサラダ ピーマンのマリネ ラーメン(サッポロ一番しょうゆ味)の献立 インスタントラーメン、サッポロ一番しょうゆ味でお昼です。 先に野菜を炒めておいてからラーメ ...

そうめんの献立(2022年1月10日の昼ごはん)
そうめん 麺つゆ、食べるラー油 高野豆腐煮 白菜の浅漬け かぼちゃサラダ そうめんの献立 真冬で寒いけどお昼はそうめんです(笑)。 麺つゆは温かいモノにしました。 そうめん いつものあの「茹でない茹で ...