クリスマスイブの食事(2023年12月24日の夜ごはん)
ローストチキン ピザ 野菜サラダ ケーキ ビール その他、残り物など クリスマスイブの食事 今年は(今年も)、クリスマスイブの食事は簡単です。 華やかな食事ではありません(^^;)。 クリスマスケーキ ...
餃子鍋の献立(2023年12月23日の夜ごはん)
おかかごはん 餃子鍋 酢の物 昆布巻き ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 餃子鍋の献立 鶏だしコク醤油(鍋キューブ)で野菜(白菜、長ネギ、人参、しめじ)を煮て、そ ...
おでんの献立(2023年12月21日の夜ごはん)
ごはん おでん 焼ネギ 焼ブロッコリー もずく酢きゅうり カニカマ キムチ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g おでんの献立 朝煮ておいたおでんにウインナー ...
豚バラ焼肉の献立(2023年12月20日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ焼肉 ブロッコリーハム コールスローサラダ キムチ 味噌汁(豆腐、なめこ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 豚バラ焼肉の献立 豚バラ焼肉用を焼いて ...
おじやの献立(2023年12月19日の夜ごはん)
おじや ハムサラダ もずく酢きゅうり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g おじやの献立 私の体調不良、胃が痛くてねぇ。 服用している薬の副作用なのかなぁ? あ ...
知人が届けてくれた「牛かるび丼(かるびのとりこ)」で夕食(2023年12月18日の夜ごはん)
牛かるび丼(かるびのとりこ) 他、冷蔵庫にあるもので 知人が仕事で遠方へ出かけた帰り、我が家の分までお弁当を買って届けてくれました。 かるびのとりこ?っていうお店の牛かるび丼。 聞いたことないけれど、 ...
海鮮丼の献立(2023年12月17日の夜ごはん)
海鮮丼 豆腐サラダ マカロニサラダ(お惣菜) べったら漬け お吸い物 海鮮丼の献立 まぐろの切り落としとホタテの海鮮丼で夕食です。 今回は酢飯にしました。 海鮮丼 豆腐サラダ お豆腐に、千切りきゅうり ...
豚バラ白菜の献立(2023年12月16日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ白菜 もやしとピーマン ごま和え ツナ大根マヨ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 豚バラ白菜の献立 豚バラ肉と白菜を重ね蒸しにした「豚バラ白菜」メイ ...
焼肉の献立(2023年12月15日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 たこのマリネ 松前白菜(市販) ごま豆腐 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼肉の献立 味付肉の切り落としを焼いて夕食の ...
お惣菜で夕食の献立(2023年12月14日の夜ごはん)
ごはん 松前白菜(市販) サーモンクリームチーズ 味のり たこきゅうり オニオンリング 味噌汁(大根、大根葉、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g お惣菜で ...