作り置き、下ごしらえ(2022年2月2日)

作り置き、下ごしらえ(2022年2月2日)
アイスプラント
洗っておきました。
白髪ネギ
また白髪ネギ(^^;)。
小口ネギ
白髪ネギを切って残った長ネギの中心部分を小口に切っておきました。
もやし
電子レンジで加熱。
ミニトマト
洗っておきました。
ほうれん草
茹でてカット。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
こんな感じの作り置き、下ごしらえ。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年2月2日)
アイスプラント
洗っておきました。
白髪ネギ
また白髪ネギ(^^;)。
小口ネギ
白髪ネギを切って残った長ネギの中心部分を小口に切っておきました。
もやし
電子レンジで加熱。
ミニトマト
洗っておきました。
ほうれん草
茹でてカット。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
こんな感じの作り置き、下ごしらえ。
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません