作り置き、下ごしらえ(2023年9月20日)

作り置き、下ごしらえ(2023年9月20日)

作り置き、下ごしらえ(2023年9月20日)

茹で栗
今回は普通の栗、圧力鍋で茹でました。
茹でてから気が付いた…栗に切り込み入れるのを忘れてそのまま茹でたこと。
圧力鍋の中で破裂しなくてよかった(^^;)。
きれいに剥けるかなぁ、まだ剥いてないんです。

茹で栗

もやし
電子レンジで加熱して、ザルにあげて冷まして保存容器へ。

もやし

さつまいもとレンコンの甘酢炒め
さつまいもとレンコンがあったので、甘酢炒めにしました。
電子レンジで少し加熱してから甘酢炒めにしたんだけど、ちょっと硬すぎたな。

さつまいもとレンコンの甘酢炒め

マッシュポテト
じゃがいもを電子レンジで加熱、とりあえずマッシュして、ポテトサラダを作ろうかなと。

マッシュポテト

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

朝、少し涼しくなってきたので、何かを煮たりの作り置きをしようかな?と思えるようになってきましたー(笑)。
暑いとなるべくキッチンには立ちたくないので(^^;)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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