カレーミートボールとツナ缶きゅうりの献立(2020年5月11日の朝ごはん)
カレーミートボールとツナ缶きゅうりの献立
ごはん(黒米入り)
カレーミートボール
ツナ缶きゅうり
ちぎりこんにゃくのピリ辛煮
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ツナ缶きゅうり
きゅうりをたっぷり、ツナ缶とスライス玉ねぎ、マヨネーズ(カロリーオフ)、塩コショウ。
(2020年5月11日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小鉢いろいろ献立(2021年11月23日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒 ...
おかずいろいろ献立(2023年4月12日の朝ごはん)
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ あみ佃煮 ツナ缶きゅうり ごま和え ほた ...
焼魚(トロアジの干物)の献立(2021年3月6日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米、黒米入り) 焼魚(トロアジの干物) 春キャベツのドレッシングかけ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年7月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん+韓国海苔ふりかけ 焼魚(塩鮭) さつまいもの甘煮 ブロッコリー ...
ウインナーキャベツの献立(2024年4月4日の朝ごはん)
ごはん ウインナーキャベツ なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはん ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません