大根としらたきの煮物の献立(2020年10月5日の朝ごはん)
ごはん
大根としらたきの煮物
おでんの汁にシャウエッセン
トマトの酢玉ねぎのせ
韓国味付海苔
しば漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
大根としらたきの煮物の献立
作り置きの煮物をこの日はメインに…。
味がしみていておいしかったな。
大根としらたきの煮物
おでんの汁にシャウエッセン
朝ごはんの準備をしているのと同時におでんを煮始めたので、その中にシャウエッセンを入れて煮て、おでんのつゆとともに汁物の代わりに…。
ほうれん草もちょこっと投入~。
(2020年10月5日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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