大根としらたきの煮物の献立(2020年10月5日の朝ごはん)

大根としらたきの煮物の献立

ごはん
大根としらたきの煮物
おでんの汁にシャウエッセン
トマトの酢玉ねぎのせ
韓国味付海苔
しば漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

大根としらたきの煮物の献立
作り置きの煮物をこの日はメインに…。
味がしみていておいしかったな。

大根としらたきの煮物

大根としらたきの煮物

おでんの汁にシャウエッセン
朝ごはんの準備をしているのと同時におでんを煮始めたので、その中にシャウエッセンを入れて煮て、おでんのつゆとともに汁物の代わりに…。
ほうれん草もちょこっと投入~。

おでんの汁にシャウエッセン

(2020年10月5日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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