1週間の献立(10月3日～10月9日)
10月3日～10月9日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●10月3日(月曜日)
| 朝 |  |
たまご粥 魚河岸揚げ煮とわかめ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん サーモンのたたき 子持ちめかぶ サラダ 焼かき(お惣菜) 豚汁 |
●10月4日(火曜日)
| 朝 |  |
おにぎり 豚汁 トマトの酢玉ねぎのせ わかさぎの佃煮 漬物 豆腐の子持ちめかぶのせ |
| 昼 |  |
エビドリア(冷凍食品) ハッシュドポテト わかめサラダ ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●10月5日(水曜日)
| 朝 |  |
お粥 桃屋の梅ごのみ さばらー味噌ラー油 なめたけ さつまいものマッシュ 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 |  |
鍋焼きうどん ハムサラダ アボカドのマヨ和え |
| 夜 |  |
ごはん 魚屋さんのいわしの塩焼 野菜サラダ さつまいも 漬物 |
●10月6日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(塩さば) トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 なめたけ 桃屋の梅ごのみ ほうれん草バター |
| 昼 |  |
フレンチトースト カーネルクリスピー ブロッコリーサラダ トマト 煮りんご |
| 夜 |  |
カレー丼 お鍋 漬物 |
●10月7日(金曜日)
| 朝 |  |
お粥 焼き芋 さばらー味噌ラー油 ナスの甘辛炒め 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●10月8日(土曜日)
| 朝 |  |
カレーうどん ナスの甘辛炒め、しめじ煮添え トマトの酢玉ねぎのせ 焼き芋 |
| 昼 |  |
トマトリゾットのオムライス風 味噌汁 トマト ゼリー |
| 夜 |  |
ごはん 簡単おでん 挽肉焼き 野菜サラダ キムチ 煮りんごのホイップクリーム添え |
●10月9日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ キムチ しらすおろし なめたけ さばらー味噌ラー油 ひじき煮 シーフードのガーリックバターソース かぼちゃ |
| 昼 |  |
カップヌードル(辛麺＆にんにく豚骨) 簡単おでん 焼き芋 ナスの甘辛炒め |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
